Julien PELTIER, son expérience avec le coach

Durant trois années, au sein de la section trail de Chartres Vertical, j’ai eu le plaisir d’être coaché par OliV et de considérablement progresser dans la pratique du trail. En effet, la progression et l’intensité des semaines d’entrainements m’ont toujours permis de rester très motivé tout au long de l’année et d’atteindre les objectifs que je m’étais fixé. J’ai beaucoup appris concernant la préparation spécifique trail, au travers de séances de renforcement musculaire en extérieur (de très beaux souvenirs dans le Tertre St Nicolas ou encore dans les collines du Coudray 😉).

En dehors des entrainements dans notre plat pays, les divers stages organisés par Oliv sont venus complétés la programmation annuelle et la préparation des objectifs en montagne. Ces Week end « chocs » ont été un réel plus dans ma progression, notamment avec les apports d’Olivier concernant la nutrition (le fameux  ¼ d’heure glucidique) et les entrainements spécifiques montagnes permettant d’accepter le D+ et de s’acclimater aux sorties longues.

En bref, un coach au top, toujours soucieux de s’adapter aux différents profils de coureurs, et très rigoureux dans la planification pour atteindre les objectifs fixés. Encore merci Oliv pour ces trois années à tes côtés !

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