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TRAilVERSEE du MASSIF CENTRAL

Retour sur un format tellement plaisant du off en itinérance fait à l’automne 2016 sur le GR4. Le plaisir de courir ne se fait pas qu’à travers les dossards portés, la motivation est multiple et m’a poussée pour fêter mes … Continuer la lecture

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L’échauffement du coureur

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Article l’Echo du 29 août 2019

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Pourquoi et comment analyser une course ?

L’analyse des courses importantes doit se faire systématiquement pour améliorer la préparation physique, matérielle et mentale.Je vous propose un document qui reprend les déterminants de la performance en trail avec quelques questions qui tentent d’englober les points positifs à renouveler … Continuer la lecture

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Article votre agglo mars 2019

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Article de l’Echo Républicain 01/03/19

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Manu Jublot nous parle de son expérience

J’ai eu la chance de rencontrer Olivier lorsqu’il encadrait la section trail de Chartres Vertical. Initialement attiré par le club pour pratiquer l’escalade, c’est finalement pour la course à pied et le trail que j’y suis resté 6 ans, et … Continuer la lecture

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Julien PELTIER, son expérience avec le coach

Durant trois années, au sein de la section trail de Chartres Vertical, j’ai eu le plaisir d’être coaché par OliV et de considérablement progresser dans la pratique du trail. En effet, la progression et l’intensité des semaines d’entrainements m’ont toujours … Continuer la lecture

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Présentation

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